(📸: Reprodução/Canva)
CIÊNCIA PARA O DIA A DIA (Camille Perella Coutinho) – “Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos em parceria com a University College London acompanhou mais de 2.800 idosos ingleses por seis anos. O foco foi investigar se a deficiência de vitamina D no sangue poderia acelerar a perda da velocidade ao caminhar.
Os resultados chamam atenção. Idosos com deficiência de vitamina D, ou seja, níveis considerados muito baixos, tiveram 22% mais risco de desenvolver marcha lenta ao longo do acompanhamento. Já aqueles com níveis insuficientes, mas não tão graves, não mostraram risco elevado.
A descoberta reforça que a vitamina D vai além da saúde dos ossos. Esse nutriente atua diretamente nos músculos, influenciando força, contração e até a capacidade de reparo. Quando falta, os músculos se tornam menos eficientes, o que com o tempo pode comprometer a maneira de andar.”
Fonte: r7
Fonte: Diário Do Brasil
