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Cansaço de viver: a exaustão silenciosa de tentar ser tudo o tempo todo. Quando o esgotamento deixa de ser exceção e passa a ser regra, muitas vezes silenciosa. Entenda com especialista e resolva isso

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“Talvez, sem perceber, você não esteja buscando sua melhor versão.Esteja tentando sobreviver a uma versão impossível de sustentar”, explica a psicóloga Edilene Nassar * Por Edilene Nassar “Estou cansada de viver…” Dizem assim, com a voz mais baixa e um suspiro que parece carregar dias, meses, às vezes anos. Um desabafo que quase sempre vem

2 de abril de 2026

Banda de Música do 8º Distrito Naval se apresenta no Teatro Municipal em concerto especial pelo aniversário da cidade. Veja como assistir

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Banda de Música do 8º Distrito Naval se apresenta no Teatro Municipal em concerto especial pelo aniversário da cidade. Veja como assistir

Fotos: Helder Soares Marília completa 97 anos de emancipação político-administrativa no dia 4 de abril de 2026. A Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria da Cultura, preparou várias atrações especiais que fazem parte de uma agenda comemorativa pelo aniversário da cidade. Além da solenidade de hasteamento das bandeiras às 8h em frente à Prefeitura, e

2 de abril de 2026

Marília completa amanhã 97 anos com tradicional desfile e bolo de aniversário. E ainda Rosário com Frei Gilson, Japan Fest e Cãopanheiro. Hoje tem encenação da Paixão de Cristo

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Marília completa amanhã 97 anos com tradicional desfile e bolo de aniversário. E ainda Rosário com Frei Gilson, Japan Fest e Cãopanheiro. Hoje tem encenação da Paixão de Cristo

Fotos: Divulgação Marília completa 97 anos de emancipação político-administrativa no dia 4 de abril de 2026. A Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria da Cultura, preparou várias atrações especiais que fazem parte de uma agenda comemorativa pelo aniversário da cidade durante o mês. “Marília vive um novo tempo de cuidado e de avanço em melhorias

2 de abril de 2026

Sebrae oferece visita gratuita à Feira de Turismo WTM 2026 para Marília e Região. Viagem ajuda entender a maturidade de sua empresa e aplicar inovações em seu negócio

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Sebrae oferece visita gratuita à Feira de Turismo WTM 2026 para Marília e Região. Viagem ajuda entender a maturidade de sua empresa e aplicar inovações em seu negócio

O Sebrae-SP na região de Marília está com inscrições abertas para uma programação gratuita, de 8 a 15 de abril, voltada ao micro e pequeno empreendedor (MEI, ME e EPP) do trade turístico. A trilha de conhecimento com quatro ações distintas, mas complementares, é capaz de impulsionar de imediato o empreendedor para práticas de inovação

2 de abril de 2026

Bebidas açucaradas aumentam risco de danos cognitivos? Pesquisa com 118 mil participantes mostra que o consumo a mais prejudica seu cérebro e aumenta demência

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Bebidas açucaradas aumentam risco de danos cognitivos? Pesquisa com 118 mil participantes mostra que o consumo a mais prejudica seu cérebro e aumenta demência

Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein Não faltam evidências de que o consumo exagerado de refrigerantes e demais bebidas cheias de açúcar está associado ao ganho de peso e todas as suas consequências. Agora, um estudo publicado no periódico The Journal of Nutrition, Health and Aging acrescenta à lista de efeitos o aumento no

2 de abril de 2026

O que importa, realiza!

João Paulino Post

O que importa, realiza!

Viver é um aprendizado contínuo. Quanto mais vivemos, mais queremos viver e bem melhor, contudo, nem sempre acontece, pois, embora saibamos que estamos aqui de

20 de julho de 2021

O que importa, realiza!

João Paulino Post

O que importa, realiza!

Viver é um aprendizado contínuo. Quanto mais vivemos, mais queremos viver e bem melhor, contudo, nem sempre acontece, pois, embora saibamos que estamos aqui de

20 de julho de 2021