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O que comer para dormir bem? Como seus hábitos alimentares afetam o sono. Ingerir cápsulas com bactérias benéficas reduziu em 13,9% os sintomas de insônia crônica com apenas um mês de tratamento contínuo. Entenda

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Por Bruno Bucis, da Agência Einstein Todo mundo que já exagerou no jantar sabe que o que comemos tem influência na qualidade do sono. Mas ela pode ser maior do que se pensava, segundo estudos recentes que se debruçaram sobre o tema. Um artigo publicado em julho no Journal of Internal Medicine encontrou associação entre

31 de agosto de 2026

RIC Ambiental investe em manutenção programada hoje no sistema de abastecimento do Rio do Peixe. Objetivo de manter o sistema sempre atualizado e evitar futuros problemas à população

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RIC Ambiental investe em manutenção programada hoje no sistema de abastecimento do Rio do Peixe. Objetivo de manter o sistema sempre atualizado e evitar futuros problemas à população

A RIC Ambiental realizará nesta terça-feira (1/9) uma manutenção programada no sistema de abastecimento de água do Rio do Peixe. Durante a execução dos serviços, poderão ocorrer oscilações de pressão ou interrupções temporárias no fornecimento de água na região do Flamingo, Canaã e áreas adjacentes. A previsão é de que os serviços sejam concluídos e

31 de agosto de 2026

Santa Casa de Marília terá palestras, depoimentos de doadores e transplantados e Caminhada pela Vida no Setembro Verde. Confira aqui a programação completa

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Santa Casa de Marília terá palestras, depoimentos de doadores e transplantados e Caminhada pela Vida no Setembro Verde. Confira aqui a programação completa

A Santa Casa de Misericórdia de Marília realiza, ao longo do mês de setembro, uma programação especial em alusão ao Setembro Verde, campanha dedicada à conscientização e à sensibilização da sociedade sobre a importância da doação de órgãos e tecidos para transplantes. As atividades serão promovidas pela e-DOT (Equipe Hospitalar de Doação de Órgãos e

31 de agosto de 2026

Lula diz que saidinha de presos foi decisão única e pessoal dele; condenado a 120 anos deixa prisão e estupra adolescente na saída da escola; VÍDEO VOLTA A VIRALIZAR

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Lula diz que saidinha de presos foi decisão única e pessoal dele; condenado a 120 anos deixa prisão e estupra adolescente na saída da escola; VÍDEO VOLTA A VIRALIZAR

REPRODUÇÃO DE VÍDEO A declaração do presidente Lula voltou ao centro do debate após o caso de Vanster Jorge Gomes da Silva, conhecido como o “Maníaco do Escorte Azul”. Condenado a 121 anos de prisão por roubos e estupros, ele recebeu o benefício da saída temporária no Dia dos Pais e, segundo a Polícia Civil,

31 de agosto de 2026

Consumidora de Vera Cruz ganha viagem para Foz do Iguaçu, da Acim, dentro da campanha “Compre em Marília e fique de malas prontas!”. Veja ganhadora

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Consumidora de Vera Cruz ganha viagem para Foz do Iguaçu, da Acim, dentro da campanha “Compre em Marília e fique de malas prontas!”. Veja ganhadora

A consumidora residente na cidade de Vera Cruz, Renata Aparecida dos Santos, foi a contemplada em mais um sorteio de prêmios realizado pela Associação Comercial e de Inovação de Marília (Acim), dentro da campanha promocional em desenvolvimento até dezembro, “Compre em Marília e fique de malas prontas!”, quando na ultima sexta-feira, dia 28, na sede

31 de agosto de 2026

O que importa, realiza!

João Paulino Post

O que importa, realiza!

Viver é um aprendizado contínuo. Quanto mais vivemos, mais queremos viver e bem melhor, contudo, nem sempre acontece, pois, embora saibamos que estamos aqui de

20 de julho de 2021

O que importa, realiza!

João Paulino Post

O que importa, realiza!

Viver é um aprendizado contínuo. Quanto mais vivemos, mais queremos viver e bem melhor, contudo, nem sempre acontece, pois, embora saibamos que estamos aqui de

20 de julho de 2021