A estação mais aguardada pelos brasileiros finalmente chegou e para refrescar os dias de solzão nada melhor que um mergulho, seja na praia ou na piscina. Porém, a combinação entre o sal da água do mar, o cloro da piscina, a longa exposição ao sol e até mesmo o suor que aumenta nesses dias de verão, pode causar danos significativos ao cabelo. Mas, não é por que estamos de férias que precisamos deixar o autocuidado de lado, aliás esse é o melhor momento para intensificar os cuidados. Por isso, a dermatologista e tricologista, Dra. Ana Carina Junqueira separou algumas dicas para aproveitar a temporada sem culpa e evitar qualquer prejuízo aos fios.
De acordo com a Dra. Ana Carina, o sal e o cloro estão entre os grandes vilões responsáveis por causar o ressecamento aos fios no verão. Isso porque, os fios do cabelo são compostos por células de queratina, que em contato com a água da piscina ou do mar, aumentam a absorção dessas substâncias, fazendo com que eles inchem, resultando em uma dilatação da fibra capilar, ou seja, abrindo as cutículas dos cabelos, deixando-os mais frágeis. “Quando o fio está exposto ao ph baixo do cloro, eles podem ficar fracos e quebradiços, mais ressecados, além de desbotados e com maior propensão à queda”, complementa a tricologista.
Apesar de parecer assustador, não é necessário deixar de se refrescar na piscina ou dar mergulhos no mar para proteger os fios, existem alguns truques para minimizar os efeitos causados pelo cloro e água salgada. A Dra. Ana Carina Junqueira dá uma dica valiosa para “enganar” os fios e orienta molhar o cabelo com água corrente antes de entrar na piscina ou no mar, assim os fios já estarão “inchados” e irão absorver menos água salgada e clorificada.
“Além disso, o ideal é que os cabelos sejam lavados logo após o contato com o mar, ou piscina, com o uso de um shampoo sem sulfato, para não fragilizar ainda mais os fios e um condicionador com o ph adequado para o seu cabelo, para fechar as cutículas, além de uma boa máscara de hidratação, assim o tempo de exposição aos fatores de risco não será tão prolongado. Caso não seja possível lavar os cabelos adequadamente logo em seguida, vale ao menos lavá-los com água corrente ”, recomenda a Dra. Ana Carina Junqueira.
Outro elemento que pode fragilizar os fios, é a exposição solar. Isso acontece porque os danos causados pelos raios solares prejudicam diretamente as cutículas capilares, aumentando a exposição das fibras e reduzindo a barreira de proteção natural. “A consequência disso é a oxidação dos pigmentos do fio. Por isso, muitas pessoas notam que o cabelo fica mais claro após tomar sol. Mas, quando se perde o pigmento, perdemos também a hidratação da fibra capilar, o que deixa o cabelo com um aspecto ressecado, opaco e com uma textura mais áspera”, explica a doutora.
Da mesma forma que buscamos produtos com fator de proteção solar para a pele, o mesmo deve ser feito para proteger o cabelo dos raios UV. Apesar de não receberem a mesma atenção, os protetores próprios para o cabelo são essenciais para blindar os fios dos danos causados pela exposição ao sol e fazem toda a diferença para manter o brilho e preservar a saúde capilar sem abrir mão de atividades ao ar livre.
“O uso do protetor solar capilar consegue reforçar a camada protetora natural dos fios, evitando o desgaste das cutículas da fibra capilar, o que impede a perda de água e nutrientes, reduzindo significativamente os impactos causados pelo sol”, explica a médica.
Sobre a Dra. Ana Carina Junqueira – @draanajunqueira
Dermatologista especialista em Tricologia clínica e pesquisa. Está no Brasil após uma temporada de cinco anos nos Estados Unidos, no departamento de dermatologia da Universidade de Minnesota — que possui o maior centro de referência dermatológico de pesquisa e tratamentos para cabelo. Os tratamentos são selecionados caso a caso, baseados no diagnóstico personalizado de cada paciente, levando em consideração o histórico clínico meticuloso, coleta de exames hormonais e nutricionais, triagem de doenças autoimunes e exames de imagem.
Sobre o IBEMC l @ibemc_
Centro de produção da ciência, Instituição de Ensino e referência nacional em tratamentos capilares, o local é referência em metodologia científica para gerar conhecimento e compartilhamento de informações junto à classe médica, além de auxiliar na condução de quadros clínicos complexos.
