De vilão a ferramenta de estímulo cerebral, entenda os efeitos que o hábito de jogar pode causar
Não é nenhuma novidade que os games têm ganhado cada vez mais popularidade como forma de entretenimento e diversão no Brasil. Segundo a Pesquisa Game Brasil (PGB), três em cada quatro brasileiros afirmam que são fãs de jogos eletrônicos. No entanto, o impacto dos jogos na rotina dos jovens sempre foi motivo de uma grande polêmica: o que o videogame faz no cérebro?
De acordo com alguns estudos, a atividade de jogar pode despertar ótimos benefícios a saúde mental e ao cérebro. Contudo, para que isso aconteça é preciso que os gamers saibam dosar tempo e equilíbrio da prática, principalmente entre os mais novos. Mas que benefícios o videogame traz ao cérebro? Confira!
Quais os benefícios do videogame para o cérebro?
Segundo um estudo publicado na revista científica “Neuroscience”, o uso de videogames 3D aumenta o volume da parte direita do hipocampo, o que condiciona melhores habilidades de aprendizagem.
Outro estudo realizado na Universidade de Toronto aponta que jogar um game de ação, mesmo que por um tempo relativamente curto, causa diferenças na atividade cerebral e melhorias na atenção visual. Especialistas informam que tais jogos aumentam a capacidade de detectar e identificar rapidamente um alvo em um fundo desordenado.
Além desses benefícios, foi comprovado que os videogames podem ser aliados para ajudar pacientes com TDAH. De acordo com um artigo do ADHD Centre do Reino Unido, os jogos não só melhoram a atenção e foco, mas também algumas capacidades psicomotoras.
Habilidades que os videogames despertam no cérebro
Em 2003, uma pesquisa revelou um fato curioso que diferencia quem joga videogame de quem não pratica a atividade. De acordo com o experimento, os jogadores de videogame eram melhores em resolver quebra-cabeças visuais do que aqueles que não jogavam. Porém, bastaram apenas 10 dias de prática de videogame para melhorar o desempenho destes últimos.
Outra pesquisa revelou que jogar 50 horas de games de ação por nove semanas (o equivalente a menos de 1 hora por dia), tem o poder de melhorar a sensibilidade ao contraste. Ou seja, isso condiciona o ganho da habilidade de diferenciar tons de cores em ambientes escuros, por exemplo.
Um estudo, cujos participantes foram submetidos a jogarem videogame 30 minutos por dia durante 3 meses, mostrou que tais pessoas tiveram o hipocampo aprimorado ao final desse período. Em outras palavras, as pessoas analisadas alcançaram uma melhora em uma parte do cérebro essencial para a memória.
Quanto a saúde mental, uma pesquisa na Universidade de Oxford, na Inglaterra, constatou que pessoas que jogam por até quatro horas por dia notam que se sentem mais alegres.
Simone Cordeiro / Olhar Digital
