Além de ter causado quase 4 milhões de mortes pelo mundo, a pandemia afetou a saúde mental de muita gente – 43,7% para sermos mais precisos, conforme revelou o relatório anual da Workana. 24% dos profissionais entrevistados para a pesquisa relataram dificuldades de concentração durante o isolamento social, 13,2% se sentiram mais ansiosos e 5,8% mais sozinhos. Manter o psicológico em dia virou ponto de atenção.
Mas e quanto à saúde dos olhos? Perda de foco, olhos secos e dores de cabeça passaram a ser sintomas frequentes naqueles que têm sobrecarregado a visão ao passar muitas horas exposto às telas – seja do celular ou do computador, trabalhando ou estudando. O estresse, não conseguir ter boas noites de sono e uma boa alimentação – o que tem sido comum visto que estamos enfrentando uma pandemia – também têm impactado na saúde dos olhos.
Com a proximidade do dia mundial da saúde ocular, comemorado em 10 de julho, é importante alertar a população sobre hábitos que podem diminuir as chances de desenvolver algum distúrbio. Piscar mais, fazer pausas, olhar para o horizonte para descansar os músculos e ingerir alimentos com ômega três são alguns exemplos.
Segundo o relatório mundial de visão da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 2 bilhões de pessoas em todo o mundo têm alguma deficiência visual – 6 milhões só no Brasil, de acordo com o IBGE -, e 39 milhões sofrem de cegueira. 75% das doenças que atingem a visão poderiam ser evitadas.
