Colaboradores da Unimed Marília deram o pontapé inicial no Desafio Virtual Mude1Hábito e realizaram suas atividades ao ar livre no campo de futebol da Universidade de Marília (UNIMAR), no último sábado, dia 24 de abril.
Respeitando os protocolos de segurança e distanciamento neste momento de pandemia, os colaboradores participaram de diferentes atividades funcionais e puderam superar seus limites, além de também participarem de momentos marcantes de descontração.
“Eu achei interessante e muito legal a iniciativa dos colaboradores de departamentos diferentes da Unimed Marília de participar do primeiro Desafio Virtual, que busca levar o bem-estar e a saúde integral para todos. Fico feliz em fazer parte desse movimento” afirma Amabili Martins, colaboradora da Unimed Marília inscrita no Desafio.
A colaboradora e educadora física responsável por acompanhar e preparar as atividades, Sônia Pinheiro declara “Tomamos essa iniciativa para incentivar os colaboradores a praticarem as atividades e difundir ainda mais o Movimento. A repercussão está sendo muito positiva”.
Promovendo o bem-estar e a qualidade de vida, a Unimed por meio do Movimento Mude1Hábito, incentiva as pessoas a viverem da melhor forma possível, seja por meio da alimentação saudável, prática de exercícios, equilíbrio emocional ou pela busca de qualquer mudança positiva. Para conhecer mais sobre o movimento, acesse https://mude1habito.com.br/
O desafio veio para provar que não existe hora certa para começar algo novo, basta dar o primeiro passo.
O Desafio Virtual
Esta é uma das ações do Mês Unimed em Abril, que além de reforçar o Movimento Mude1Hábito, fortalece a marca Unimed como promotora de saúde, a nível nacional. Também fez parte da comemoração ao Dia Mundial da Saúde, 07 de abril.
O Desafio começou dia 19 e os participantes inscritos já estão realizando os desafios propostos entre os pilares Alimentação, Movimento e Equilíbrio. Após a atividade é necessário encaminhar uma foto comprovando a ação no próprio hotsite do evento.
Jeito de Cuidar Unimed
A Unimed Marília também promove a saúde por meio de diversos programas de prevenção realizados no Espaço Viver Bem, que desde 2020 estão sendo transmitidos de forma remota respeitando o distanciamento e as medidas de segurança.
Inovando na maneira de promover a saúde, a cooperativa realiza lives quinzenais de Yoga às terças-feiras, Yoga Vinyasa Flow às sextas-feiras e live semanal Movimente-se em Casa. Para acompanhá-las basta seguir o perfil oficial no Instagram @unimedmarilia.oficial.
