Essa frase é muito usada por aí e ela não fala sobre casas. Ela refere-se ao controle que você tem sobre sua vida e suas emoções.
Essa metáfora serve para nos lembrar da importância dos limites e do controle sobre quem tem acesso à nossa vida. Assim como não entregamos as chaves de nossa casa a qualquer pessoa, devemos ser seletivos ao compartilhar informações pessoais ou permitir que outros influenciem nossas emoções e decisões.
Isso também se aplica a relacionamentos e interações sociais. Se não permitirmos que pessoas tóxicas ou negativas entrem em nossa “casa emocional”, estaremos protegendo nossa paz mental e nosso bem estar.
Fato é que, nosso espaço interno é precioso e merece ser protegido. Às vezes, damos acesso a pessoas e situações que causam desordem e desconforto, simplesmente porque não estabelecemos limites claros ou não sabemos como dizer “não”.
Estabelecer limites saudáveis é fundamental para manter a harmonia. E para que saibamos quais são os limites que queremos “impor” é importante nos conhecer.
Portanto, investir tempo em autoexploração, reflexão e autoconhecimento é um passo valioso para construir relacionamentos saudáveis e manter nossa “casa emocional” protegida.
Diante de todo esse exposto, vou deixar aqui duas perguntas fundamentais que você precisa responder a si mesmo para saber se está negligenciando sua paz:
Quem você está permitindo entrar em sua vida e quais influências está aceitando?
Quanto tempo faz que você anda colocando vírgulas em situações que merecem um ponto final?
Pense nisso 😉
Dra. Andrea Ladislau | Psicanalista | Psicoterapeuta
Especialista em Saúde Mental e Comportamental.
https://www.instagram.com/dra.andrealadislau
