E voltamos à frase de Sartre. Aliás, de vez em quando trago ela aqui para refletirmos, devido sua grande importância e impacto, no que se refere ao nosso bem estar.
É fundamental trazer para si a responsabilidade de estar bem. Quando damos este poder a outros e às situações perdemos a rédea de nossa saúde mental e também a consciência da impôrtância de tirarmos o foco do problema e trazê -lo para a busca da solução.
E vou ser obrigada a falar: QUANTAS VEZES, COLOCAMOS NOSSA PAZ NA CESTA DOS OUTROS? Muitas vezes, não é mesmo?
A crise pode significar tanto perigo quanto uma possibilidade de mudança.
Toda crise pode facilitar o desenvolvimento da criatividade, uma vez que no desequilíbrio há uma tentativa de substituição das formas e reações que não funcionaram até agora, mesmo que em nível inconsciente, para a busca do equilíbrio. As dificuldades tem grande potencial para facilitar o crescimento, tudo vai depender da sua postura frente a elas.
Se buscarmos investigar nossos conflitos, medos e frustrações, identificando nossa percepção deles, reações emocionais e comportamentais e buscarmos formas mais adequadas e saudáveis de reação, recursos internos facilitadores, potencialidades, estaremos em movimento intenso de autoconhecimento, que é a receita certa para potencializar seu bem estar, inteligência emocional, habilidades sociais e emocionais.
Perspectiva é tudo. Avalie seus riscos e cuidado com atitudes por impulso. Essas são as maiores armadilhas da atualidade.
Dra. Andrea Ladislau | Psicanalista
Psicoterapeuta
🧠 Especialista em Saúde Mental e Comportamental
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