Comida de verdade é grande aliada para quem deseja mudar o corpo de forma saudável com efeito duradouro
Alimentação, saúde e, consequentemente, beleza, são fatores que andam em…
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31 de agosto de 2021
A palavra dieta leva as pessoas a pensarem em algo que é restrito, proibido e que dura pouco tempo. Eu prefiro falar em Planejamento Alimentar. É uma avaliação feita com o nutricionista que é direcionada para o objetivo final do paciente, seja no emagrecimento, hipertrofia, qualidade de vida ou melhora de sintomas de alergias alimentares. Tudo depende do objetivo e do quanto a pessoas está disposta a mudar e fazer novas escolhas para a sua vida (Foto Divulgação)