Rotina de musculação garante envelhecimento saudável e tardio. Especialista ensina exercícios indispensáveis
Tornar a musculação uma rotina, principalmente a partir dos 30…
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26 de outubro de 2022
Para o personal trainer, Caio Signoretti, além do ganho de massa muscular, exercícios auxiliam no fortalecimento de ligamentos, tendões e articulações