A Prefeitura de Marília, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude (SELJ), realizará na próxima quarta-feira, dia 3 de dezembro, a partir das 19h, no Ginásio Neusa Galetti, o “treinão” aberto de Cross Funcional.
O treinão será comandado pelo professor de educação física da SELJ Marília, Pedro Castro, responsável pelas aulas de Cross Funcional oferecidas gratuitamente por meio do Projeto Social Esportivo.
O Cross Funcional é um método de treino que combina exercícios funcionais em circuito, sendo um treino dinâmico que trabalha todo o corpo e é benéfico para a melhoria da força, agilidade e condicionamento físico.
Poderão participar pessoas de todas as idades, alunos das aulas do Projeto Social e também quem ainda não conhece a modalidade, tendo a oportunidade de praticar essa atividade de forma gratuita.
Fotos: Christian Cabrini
