Que tal uma deliciosa receita de sorvete low carb de coco, fácil de fazer e que pode entrar na sua dieta de emagrecimento para matar aquela vontade de doce?
Este sorvete caseiro tem muito poucos carboidratos por porção e é uma boa opção para diabéticos, para quem faz dieta cetogênica, e vários tipos de dieta low carb.
Aproveite então a receita e confira abaixo como fazer para experimentar hoje mesmo!
TEMPO DE PREPARO 10 minutos
TEMPO DE ESPERA 50 minutos
TEMPO TOTAL 1 hora
REFEIÇÃO Sobremesa
PORÇÕES 2CALORIAS 263 kcal
EQUIPAMENTO
- Liquidificador (ou processador de alimentos)
INGREDIENTES
- 200 ml leite de coco
- 30 g whey protein baunilha
- 1 colher de chá essência de baunilha
INSTRUÇÕES
- Adicione todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos e bata.
- Coloque nas taças e levar ao freezer.
- Depois que gelar é só retirar e servir!
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Nutrition FactsSorvete de coco low carbAmount Per ServingCalories 263Calories from Fat 198% Daily Value*Gordura Total 22g34%Gordura Saturada 19g95%Gordura Poliinsaturada 1gGordura Monoinsaturada 1gCholesterol 25mg8%Sódio 36mg2%Potássio 268mg6%Carbohydrates 5g2%Açúcar 1gProteína 15g30%* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
