Você sabia que a vitamina D é um pró-hormônio? Embora conceitualmente definida como uma vitamina, ela desempenha o papel de um pró-hormônio no organismo. Trata-se de um esteroide cuja principal função é a regulação do metabolismo ósseo, essencial para a saúde de crianças e adultos. O Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (ENANI), realizado por pesquisadores da Universidade do Rio de Janeiro (UFRJ) com 14.558 crianças de 6 meses a 5 anos apresentou que 4,3% das crianças brasileiras possuem falta da Vitamina D. A deficiência do hormônio pode causar alterações no sistema ósseo e imunológico da criança, resultando em futuras complicações e até mesmo risco de vida. Por tanto, existem cuidados específicos para mantê-la em conformidade com o organismo.
A Vitamina D é um pró-hormônio fabricado principalmente pela exposição solar, e desempenha um papel fundamental no organismo. Inclusive, um artigo científico da Universidade de Brasília (UNB) confirmou que a vitamina participa da regulação de 3% do genoma humano, a sequência completa do material genético de um organismo, considerado um alto nível para apenas um nutriente. Mas há quem nasce com deficiência de vitamina D, como são os casos de bebês fruto de mães com carência nutricional desse nutriente.
O diagnóstico da deficiência pode ser realizado por meio de exames médicos e na ocorrência de sintomas ligados a problemas nos ossos e sistema imunológico. “O recomendado é que os pais levem as crianças para um check-up recorrente com o médico pediatra. Assim, o especialista poderá oferecer o tratamento indicado para cada caso” explica Renata Delavy, Nutricionista e Gerente Executiva de Assuntos Científicos e Regulatórios da Nestlé e Nancare.
Cada criança possui necessidades específicas, mas os três principais tratamentos indicados pelos médicos para os casos de carência de Vitamina D são as brincadeiras ao ar livre, onde há maior exposição ao sol, a alimentação balanceada, por meio da oferta de leite materno, peixes, leites e derivados, e a ingestão de suplementos quando orientado por profissional de saúde. Diante dessas opções, a Sociedade Brasileira de Pediatria prioriza, como necessidade diária, 400 UI* para bebês de até 12 meses, e de 600 UI, para crianças de 12 a 24 meses.
*UI é um sistema de medidas, geralmente usado para quantificar a dosagem de algumas vitaminas
É preciso ficar atento à possibilidade de deficiência de vitamina D, que pode ser acompanhada em exames de check-ups recorrentes com o profissional médico da família. O recomendado é que as crianças e adultos fiquem, pelo menos, de 10 a 15 minutos por dia, durante a primavera, verão e outono, expostas ao sol. A especialista destaca “Alertamos o cuidado com o excesso. Isso porque altas doses da vitamina D também podem trazer complicações às crianças. Ao ingerir doses superiores às indicadas para a idade, podem surgir problemas renais, ósseos, alérgicos, autoimunes e até mesmo hepáticos. Portanto, a automedicação deve ser evitada e o acompanhamento médico é essencial, para que seja possível contar com diagnósticos e tratamentos adequados e individualizados”.
“A Vitamina D é um hormônio extremamente necessário para o bom funcionamento do organismo humano. É importante que as crianças façam brincadeiras ao ar livre para uma maior exposição solar e, caso seja necessário conforme avaliação de profissionais de saúde, façam uso da suplementação de acordo com as doses recomendadas pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). O futuro da saudabilidade das crianças depende dos pais, então é essencial que fiquem de olho aos sinais e façam o acompanhamento de seus filhos com um especialista para receber orientações individualizadas” finaliza Renata Delavy.
A Nestlé® lançou recentemente a linha de suplementos NANCARE®, com produtos desenvolvidos especificamente para bebês e crianças. Um dos produtos é o NANCARE® Vitamina D, para crianças a partir do nascimento: com Vitamina D que auxilia no funcionamento do sistema imune, na formação de ossos e dentes e no funcionamento muscular. Conheça mais sobre o produto e consulte sempre seu profissional de saúde.
NOTA IMPORTANTE: NANCARE® não substitui o leite materno e não substitui uma dieta balanceada. Antes de usar qualquer suplemento dietético, converse com seu profissional de saúde. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças.
Sobre a Nestlé
A Nestlé tem mais de 100 anos de atuação no Brasil e segue renovando seu compromisso com a sociedade, como força mobilizadora que contribui para levar nutrição e bem-estar para bilhões de pessoas, criar um ambiente de inclusão e oportunidade para milhares de brasileiros e ser o produtor de alimentos mais sustentável do país. A empresa emprega mais de 30 mil pessoas no Brasil e tem 20 unidades industriais localizadas nos estados de São Paulo, Minas Gerais, Bahia, Pernambuco, Goiás, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul e Espírito Santo, além de três centros de distribuição e mais de 50 brokers (responsáveis por vendas, promoções, merchandising, armazenamento e distribuição). Comprometida com boas práticas que vão do campo à mesa do consumidor, a companhia conta com milhares de produtores fornecedores participando de programas de qualidade nas cadeias de cacau, café, leite e vegetais, que garantem uma produção sustentável e que traz modernidade ao campo, inclusive na cadeia orgânica. Além disso, mantém iniciativas nas fábricas como minimizar a utilização de água e energia e reduzir as emissões de gás de efeito estufa, ações de reflorestamento e inovações contínuas em embalagens cada vez mais sustentáveis. A Nestlé Brasil está presente em 99% dos lares brasileiros, segundo pesquisa realizada pela Kantar Worldpanel.
