Com o fim das restrições da pandemia, muitas pessoas continuaram suas rotinas no formato remoto ou híbrido de trabalho, modelo que permite o encaixe de outras atividades na rotina. Saber aproveitar cada momento vago para cuidar de si, com exercícios para o corpo e a mente, é essencial para manter uma vida saudável. Pensando nisso, o GetNinjas, maior aplicativo de contratação de serviços do Brasil, separou três dicas de aulas que podem ser feitas em casa. Confira abaixo:
Yoga
O Yoga propicia paz, calma e tranquilidade. Pode ser praticado facilmente em casa. Para começar a praticar, não é necessário nada mais do que uma vestimenta confortável e um tapete (que pode ser substituído por colchonetes, mantas e toalhas). Aos iniciantes, a dica da professora Violeta Purnamadah, que atende pelo GetNinjas, é manter a disciplina e a amorosidade.
Zumba e ritmos
A Zumba surgiu nos anos 90 e desde então, se popularizou pelo mundo por pessoas que buscam a queima de calorias em um formato mais divertido e intenso. Segundo Isaque Arthur dos Santos, professor de Zumba que atende pelo GetNinjas, é possível usar o tempo livre devido à reclusão para experimentar a modalidade com aulas online e assim, combater o sedentarismo.
Confeitaria
Programas de dicas e competições culinárias popularizaram técnicas gastronômicas, e não é raro ver as pessoas reproduzindo algum prato visto nas telas do celular ou da TV. Mas além do prazer de comer, também há o prazer do preparo de uma receita e, por isso, cozinhar é considerado uma terapia.
No GetNinjas, é possível encontrar mais de 500 tipos de serviços, que são oferecidos por mais de 3,7 milhões de profissionais cadastrados na plataforma, entre eles, profissionais como, professores de yoga, zumba, confeiteiros, e entre outros.
Para mais informações sobre a contratação de serviços, acesse o site ou aplicativo do GetNinjas, selecione a categoria desejada e detalhe o tipo de serviço que necessita, tudo de forma gratuita. Após isso, é só aguardar o contato de até quatro profissionais, que irão te procurar por meio do e-mail ou telefone que foi disponibilizado, para realizar a negociação diretamente com o especialista e escolher qual deles pode atender melhor a sua solicitação.
Sobre o GetNinjas
Disponível nas plataformas digitais – Android, iOS e web, o GetNinjas é um aplicativo de serviços que conecta profissionais a potenciais clientes em todo o Brasil e foi listado no Novo Mercado da B3 em 2021. No mesmo ano, a companhia foi listada pela Exame Maiores e Melhores 2021 no ranking das empresas do setor de tecnologia, venceu o Prêmio Reclame AQUI na categoria Classificados e foi eleita Top3 do iBest 2021, como Melhores do Brasil em Economia Colaborativa. Além disso, foi eleita pela Forbes Brasil como uma das empresas mais promissoras do país em 2017. Possui mais de 500 tipos de serviços disponíveis em todo o território brasileiro, que são realizados por mais de 3 milhões de profissionais cadastrados em diversas áreas, como reformas, assistência técnica, moda e beleza, serviços domésticos, aulas e eventos, que atendem presencialmente e de forma remota. O GetNinjas foi fundado em 2011 por Eduardo L’Hotellier, que atua como CEO — à frente das operações
