O Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Marília – HCFAMEMA organizou uma cartilha, resumida e de fácil compreensão, sobre os “Cuidados com a Saúde Mental durante a pandemia da COVID-19”. A proposta é oferecer aos profissionais de saúde e à população em geral orientações sobre como lidar com os sentimentos provocados pelos impactos sociais, físicos e financeiros decorrentes à pandemia.
Em situações como esta, as pessoas podem sofrer com sentimentos e emoções como impotência, irritabilidade, angústia, tristeza, desamparo, tédio e solidão. Como consequência, podem ocorrer alterações de sono, mudanças de apetite, dificuldade de concentração e vários outros problemas descritos no material.
A cartilha oferece orientações de como prevenir os impactos da COVID-19 na saúde mental, sugerindo inclusive exercícios de respiração e alongamento para reduzir a ansiedade e o estresse.
“Estima-se que até metade da população exposta a uma epidemia pode vir a sofrer alguma manifestação psicopatológica, caso não seja feita nenhuma intervenção de cuidado específico para as reações e sintomas manifestados. Pensando nisso, o HCFAMEMA preparou esta cartilha para que possamos enfrentar este período mantendo a saúde mental e ajudando quem precisa”, declarou a Superintendente do HCFAMEMA, Dra Paloma Libanio.
