Por Andrea Ladislau
O que seria a autossuficiência emocional? Ela é uma habilidade que todos nós podemos ter, de buscar e encontrar alegria nas pequenas coisas que podemos fazer sozinhos, através do desenvolvimento e de uma base sólida de bem-estar que não precisa de validação externa.
Essa capacidade emocional é essencial para uma vida equilibrada. Pois, demonstra o quanto é importante encontrar alegria e satisfação em nós mesmos, sem depender, exclusivamente, de outros para nos sentirmos bem.
O video exemplificativo, mostra exatamente isso: Assim como o cão que encontra felicidade em sua própria brincadeira, podemos criar momentos de diversão, paz e realização a partir de nossos interesses e autonomia.
Mas não se engane, essa autenticidade demonstrada no comportamento autossuficiente, muitas vezes, causa desconforto no outro. Pois, quando você não depende da validação dele e nem sente necessidade de se adequar às expectativas alheias, acaba revelando uma segurança interior que pode desafiar as normas sociais.
E nem todo mundo recebe isso de forma tranquila. Afinal, tem pessoas que PRECISAM que você seja submisso e dependente delas o tempo todo.
A independência emocional é reflexo de uma autoestima sólida e de uma clara consciência de si mesmo. Além de ser
fruto de um equilíbrio interno, onde o indivíduo conhece suas necessidades e os seus limites. Não busca agradar ou se moldar ao que os outros esperam, e segue firme em suas convicções. O que vai causar desconforto, exatamente, naqueles que ainda não alcançaram esse nível de autoconhecimento.
Porém, isso nada tem a ver com o outro. Mas sim, com você. Ter essa maturidade fará com que nunca se deixe ou se permita ficar preso a jogos de poder ou manipulação.
Portanto, viver de acordo com suas próprias regras e não se deixar manipular ou se tornar dependente de alguém para ser feliz, é algo que é, tanto inspirador quanto desafiador. Seja você seu próprio estímulo de vida e não alimente a submissão alheia.
