O Espaço Viver Bem da Unimed Marília promoveu um workshop especial sobre Alzheimer, realizado na Associação Paulista de Medicina. O evento contou com a presença de mais de 100 idosos, beneficiários que participam dos programas voltados à melhor idade, proporcionando um encontro enriquecedor de conhecimento, dinâmicas interativas e um delicioso café da manhã para encerrar a programação.
A palestra foi ministrada pela Dra. Dinah Belem, médica geriatra, que trouxe informações valiosas sobre a prevenção e os cuidados com a doença de Alzheimer, reforçando a importância de manter um estilo de vida ativo e saudável. Os participantes tiveram a oportunidade de tirar dúvidas e entender melhor os sinais da doença, além de conhecer estratégias para estimular a memória e a cognição no dia a dia.
A importância da prevenção: hábitos saudáveis fazem a diferença
Embora o Alzheimer não tenha cura, diversas ações podem retardar seu avanço e melhorar a qualidade de vida dos idosos. Estimular a mente com leituras, jogos, palavras cruzadas e atividades que desafiem o raciocínio é uma maneira eficiente de manter o cérebro ativo.
Além disso, práticas como exercícios físicos regulares, uma alimentação equilibrada e o convívio social são essenciais para a saúde mental. Evitar o isolamento e buscar interações constantes com amigos e familiares ajudam a fortalecer a autoestima e a função cognitiva.
Outro ponto fundamental é estar atento aos sinais precoces da doença, como lapsos de memória frequentes, dificuldades em executar tarefas cotidianas e alterações de humor. A identificação rápida possibilita um acompanhamento mais eficaz e o uso de estratégias para minimizar os impactos da doença.
A Unimed Marília, por meio do Espaço Viver Bem, agradece imensamente a cada um dos beneficiários que participaram desse workshop e enriqueceram o evento com sua presença e entusiasmo. Um agradecimento especial à Dra. Dinah Belem, pela dedicação e pelo conhecimento compartilhado, e à equipe do Espaço Viver Bem, que torna possível a realização de encontros tão significativos.
Equipe do Espaço Viver Bem: Paulo (Profissional de Educação Física), Cristiane (Tecnica de Enfermagem), Angélica (Profissional de Educação Física), Simone (Nutricionista), Dra. Dinah Belem (médica), Bruna (Coordenadora), Priscila (Enfermeira), Vanessa (Psicóloga), Alessandra (Fisioterapeuta) e Jéssica (Profissional de Educação Física).
Adotar um estilo de vida ativo e saudável é um dos maiores aliados na prevenção do Alzheimer e na promoção da qualidade de vida. Estamos juntos nessa jornada pelo bem-estar e saúde de nossos beneficiários!
Se você está na melhor idade e deseja participar dos nossos programas, será um prazer tê-lo conosco. Entre em contato pelo telefone 14 2105-8191, pelo WhatsApp 14 99883-0232 ou acesse o nosso site Unimed Marília para mais informações.
Grato,
Marcos FlaittPublisher
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