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A resistência à insulina tem se tornado um dos maiores desafios de saúde e está ligada ao aumento dos casos de obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. A condição é silenciosa e pode se desenvolver ao longo de anos, mesmo sem sintomas evidentes, até que os níveis de glicose no sangue comecem a sair do controle.
O maior problema surge quando o corpo para de responder de forma adequada ao hormônio insulina, responsável por levar a glicose para dentro das células. Como resposta, o pâncreas tenta compensar produzindo mais insulina, até que não consegue mais sustentar o ritmo, e o #açúcar passa a se acumular na corrente sanguínea.
A resistência à insulina costuma surgir quando o equilíbrio metabólico do corpo é rompido por fatores ligados ao estilo de vida. Alimentação rica em açúcares, excesso de gordura abdominal, sono irregular e estresse constante criam um ambiente inflamatório que dificulta a ação da insulina nas células.
Com o tempo, esse processo altera o funcionamento do pâncreas e abre caminho para o desenvolvimento da #diabetes tipo 2. Condições hormonais, como síndrome dos ovários policísticos e menopausa, assim como o uso prolongado de corticoides, também elevam o risco da resistência à insulina.
“A resistência à #insulina não aparece de um dia para o outro. Ela é resultado de anos de sobrecarga metabólica, especialmente quando há ganho de gordura visceral e inflamação crônica”, explica a endocrinologista Daniele Penalva, da Starbem, em São Paulo.
Nos estágios iniciais, a resistência à insulina costuma se desenvolver de forma silenciosa. Mesmo assim, o corpo dá alguns sinais de que algo está fora do equilíbrio. Entre os principais sintomas, destacam-se:
• Aumento da circunferência abdominal.
• Dificuldade para perder peso.
• Fadiga e sensação de cansaço constante.
• Sonolência logo após as refeições.
• Vontade frequente de comer doces.
• Alterações nos níveis de colesterol e triglicerídeos.
Fonte: Metrópoles
Fonte: Diário Do Brasil
