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Sentir a barriga estufada em períodos de estresse ou ansiedade é mais comum do que muita gente imagina. Embora os gases sejam frequentemente associados à alimentação, fatores emocionais também influenciam diretamente o funcionamento do sistema digestivo.
Isso ocorre porque o intestino está conectado ao sistema nervoso. Quando o corpo entra em estado de alerta, várias funções são alteradas, inclusive a digestão. Em momentos de ansiedade, o organismo ativa respostas de estresse, priorizando funções como aumento da frequência cardíaca e da respiração, enquanto o sistema digestivo fica em segundo plano.
Por que a ansiedade aumenta os gases?
Um dos principais fatores é a alteração na respiração. Pessoas ansiosas tendem a respirar de forma mais rápida e superficial, o que favorece a ingestão excessiva de ar — processo conhecido como aerofagia. Esse ar acumulado no organismo contribui para o aumento dos gases e para a sensação de inchaço abdominal.
Com informações de Metrópoles.
Fonte: Diário Brasil
